martes, 20 de octubre de 2015

Para tu dieta.

¿Qué piensas que puede ser el tema de conversación en una cena de un famoso restaurante en las Vegas, donde se reúnen varios famosos matrimonios del gremio del celuloide?

Según me cuentan, se comentó sobre la nueva moda “Why Girls Love Dad Bod”, parece que se reivindica una vuelta a la normalidad y una defensa de la belleza real para los hombres, hombres que no tienen que ver nada con los que se machacan en el gimnasio a diario y no son capaces de disfrutar de una buena comida sin remordimientos. 

El cuerpo de estos hombres "Dad Bod", es el fruto de una feliz y saludable conjunción de deporte ocasional, buena vida y buena mesa, que da como resultado una orgullosa y moderada barriga y una ligera falta de tono muscular.
¡Señoras, con un hombre así, no se sentirán tan presionadas por el físico y podrán salir a comerse una hamburguesa o una pizza sin complejos!
Entre los asistentes al restaurante estaban los matrimonios: Di Caprio, Affleck, Crowe, Brosnan y Washigton, todos ellos con unos pasados gloriosos, que siguen siendo atractivos aunque tengan en la actualidad unos kilitos de más.
Lo que ellos no entienden es porque se ve mal un cuerpo que no sea perfecto, y se vea bien a los hombres sobre musculados, que se hinchan tomando pastillas, que se pasan el día comiendo pollo, pavo y claras de huevo, e  invierten 3 o 4 horas en el gimnasio, mirándose al espejo, "comentaban".
Desde luego, sobre gustos no hay nada escrito.

¿Y tú que piensas?





Ingredientes:

  • Sardinillas frescas
  • Pimientos rojos
  • Salsa de tomate frito
  • Sal y limón





Como lo hacemos:

Asamos los pimientos, los pelamos y los pasamos por la batidora junto a un poco de tomate frito. Las sardinas las limpiamos, salamos y las hacemos a la plancha.
Servimos las sardinas sobre la salsa y le ponemos limón a gusto. 





Recomiendo este plato lleno de sabores, barato y que ayudará a mantener la línea, eso sí un vasito de buen vino redondea la dieta.



Espero que os guste, nos vemos un sábado.

domingo, 4 de octubre de 2015

Pulpo en ensalada con ahumados.

¿Quién no admiró el fenómeno lunar el pasado día 28?

Para los que nos fascina la luna y los que le atribuyen poderes mágicos y misteriosos gracias al poder de atracción que ejerce sobre la tierra, este eclipse lunar fue todo un acontecimiento.

El satélite de la tierra es en verdad único y ejerce una extraordinaria influencia sobre nuestro planeta. Su papel en el inicio de la vida terrestre, como marca los ritmos de las mareas y hasta la estabilidad del mundo, son algunos de los asombrosos poderes reales de la luna, sin ella, probablemente, no estaríamos aquí, ya hace 3800 millones de años.
La luna tira de la tierra hacia ella y hace que la tierra se abulte ligeramente, creando las mareas.
Se cree que la luna llena nos altera, aunque la ciencia no lo ha podido comprobar. Si es verdad que muchos animales se vuelven más activos, sonoros y fértiles cuando brilla la luna llena, por ejemplo los corrales tropicales sincronizan su ciclo reproductivo y una noche de luna llena desovan todos  a la vez. También cada 29 días generan una nueva capa ósea sobre la anterior, este crecimiento está dictado por la órbita mensual de la luna.
¿Que no hará con nosotros, que un 65 %  de nuestro cuerpo es agua?

Bueno, si has visto este eclipse lunar, no te preocupes, podrás ver el siguiente para el 2033, mientras disfruta de su presencia y seguro que ella te recordará que está ahí, iluminándote y generando vida.


Ingredientes:

  • Pulpo
  • Bacalao ahumado
  • Pepino
  • Espinacas frescas
  • Tomate
  • Sal, aceite de oliva virgen y zumo de limón


Como lo hacemos:

Cocemos el pulpo a gusto de cada casa, El bacalao ahumado lo sacamos con tiempo del sobre para que se airee, cortamos el pepino en trocitos, lavamos las hojas de espinacas y pelamos el tomate, cortándolo en rodajas.


Montamos la ensalada intercalando los ingredientes salamos a gusto le añadimos el aceite y unas gotas de zumo de limón.


Fresca y nutritiva, no te la pierdas.

Nos vemos el sábado.